OBJECTIF : Perte de poids et travail foncier
Exercice destiné à se défouler, entretenir le système cardio-vasculaire, perdre du poids, éliminer des calories superflues et brûler les graisses .
Equipement :
- - Tapis de course
- - Vélos elliptiques
- - Pédalos
- - Biking
- - Steppers
- - Rameurs
- - Vélos
